a teraz

[...] który ma chyba problem z czytaniem ze zrozumieniem, Może tobie colin2000 to twoje TRT ci szkodzi na głowę albo z czymś innym masz jeszcze problemy o których mozesz teraz nie wiedzieć.. Może idż do jakiegoś lekarza od tych spraw colin2000 twoje opinie to są dla mnie hu*a warte wypociny jakiegoś sfrustrowanego gościa. Weż se to przemyśl i [...]

[...] nie dla nas . Owszem zatrzymywanie nóg kontaktem z podłożem jest pomocne . Myslę że jak by to zadanie potrwało dłużej to 8 nawet ja jestem w stanie zrobic bez kontaktu z podłożem . W każdym bądź razie teraz Ty jesteś teraz berkiem i gonisz :-D U mnie kontakt nóg z podłożem wynikał z niemożności innego zawieszenia drążka a nie z cwaniactwa.

Nie no widziałem wcześniej a dlatego dopiero teraz napisałem bo Viki tak Was podziwiała i pisała że tylko crossfitowiec może to poprawic Nie mam takiej kondycji jak Wy, przyznaje jesteście lepsi. Nie lubię tak wydolnościowo się męczyć Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-05-29 08:06:19

Ja gdzieś myślałem o dnp . Ale gdy weszłem na coś a'la keto ( głównie tłuszcze i białko) to fat schodzi mimo braku treningu itp dopiero teraz dopne trening to pewnie kcal zwiększe Dobre podejście. Sam też niestety używam okresowo w małych dawkach bo podzielam pogląd LordaKnagi. Dnp to napewno nie spalacz pierwszego rzutu. Zmieniony przez - [...]

Przerażające , co znaczy męska szczeka??? a teraz masz kobiecą?? przecież to nie wzrost czy kształt szczęki decyduje o tym czy wyglądamy jak mężczyzna . ja jestem mały konus 164,bez kwadratowej szczęki a czuje się chyba bardziej męsko niż 99.9% obecnych nastolatków młodych męzczyzn . Zawsze mozesz udac się na jakąś operacje albo zacząć [...]

[...] wali po lipidach Ja był bym za rotacja środków nie wskakiwaniem na tyle od razu bo to tak nie zadziała że czym więcej tym lepiej Na chłopski rozum zakładając że bijesz teraz 500 mg testa week i co od dzisiaj wskoczysz na 500 testa 400 deki 500 bolda 600 mastera ? To jak do malucha wlać paliwa rakietowego nie wykorzystasz tego bo za dużo na [...]

[...] różnie i, że może się pojawić zniechęcenie do Treningów no i napewno zmieni się ich intensywność.Szykuję się na to i na inne zdarzenia związane z niskiem terosteronem.Ale teraz jestem do tego wszystkiego dobrze nastawiony i wierzę, że dam radę i, że to PCT to będzie w jakiś sposób pozytywne doświadczenie. Mój dobry kolega całe życie trenuje. [...]

[...] Postanowiłem zrobić długi cykl masowy żeby parę kg wleciało, na wiosnę wycinka. Potem zobaczymy czy dalej będę chciał dobić mięsa, czy już zostanę z tym co przez rok teraz wypracuje. Czy jest tu ktoś kto leciał cykl Test-deka-bold-master? Od razu napiszę że nie pytam czy powinienem zrobić cykl czy nie. Chodzi mi tylko o to jakie ludzie [...]

[...] nogami przy opuszczaniu znacznie przyspiesza i ułatwia to ćwiczenie bo nie traci się czasu na stabilizację. Probowalem i speed był nie samowity ale przerwałem bo wybrałem zły moment z pełnym żołądkiem, a teraz już mam lenia :) Tak że tym sposobem można wykręcić i 8, gratki za pomyslowosc Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-05-28 22:33:07

[...] albo wóz albo przewóz i zaczynam bardzo poważnie myśleć nad planem B i też gdzieś sobie układam te sprawy żeby płynnie przejść jeśli się wywalę na obecnym temacie tak sobie teraz myślę i trochę w brodę pluje że nie uczyłem się niemieckiego kiedy miałem okazję a miałem naprawdę znakomite warunki ku temu , miałbym teraz możliwość naprawdę [...]

Super wykonanie,sprawność ,szybkość,koordynacja,siła,mobilność,kondycja,wytrwałość,zaciętosc ..a teraz poprosimy wyścig na czas na konikach bujanych To jest mój moduł i ja tu mogę prosić o wykonanie zadań /-)_ W związku z tym porszę o filmiki z wykonaniem konkursowych ćwiczeń, bo łatwo się ocenia innych jak samemu się nawet nie spróbowało zrobić. [...]

Ja gdzieś myślałem o dnp . Ale gdy weszłem na coś a'la keto ( głównie tłuszcze i białko) to fat schodzi mimo braku treningu itp dopiero teraz dopne trening to pewnie kcal zwiększe

Super wykonanie,sprawność ,szybkość,koordynacja,siła,mobilność,kondycja,wytrwałość,zaciętosc ..a teraz poprosimy wyścig na czas na konikach bujanych To jest mój moduł i ja tu mogę prosić o wykonanie zadań /-)_ W związku z tym porszę o filmiki z wykonaniem konkursowych ćwiczeń, bo łatwo się ocenia innych jak samemu się nawet nie spróbowało zrobić. [...]

A actiza teraz nie jest po 2500 jm? Tak

Super wykonanie,sprawność ,szybkość,koordynacja,siła,mobilność,kondycja,wytrwałość,zaciętosc ..a teraz poprosimy wyścig na czas na konikach bujanych To jest mój moduł i ja tu mogę prosić o wykonanie zadań /-)_ W związku z tym porszę o filmiki z wykonaniem konkursowych ćwiczeń, bo łatwo się ocenia innych jak samemu się nawet nie spróbowało zrobić. [...]

Super wykonanie,sprawność ,szybkość,koordynacja,siła,mobilność,kondycja,wytrwałość,zaciętosc ..a teraz poprosimy wyścig na czas na konikach bujanych

Myślę że wejście na dwa tygodnie teraz na zero będzie najrozsądniejszym rozwiązaniem, zresetujesz organizm, odpocznie głowa i wejdziesz na redukcję od nowa, zaczynając od małego deficytu i akurat na te 7kg powinno Ci wystarczyć te 14 tygodni na spokojne redukowanie ok. 0,5kg tygodniowo, zdrowo i bez pośpiechu :-) wspomniałem, że najrozsądniejsze [...]

Mowilem ze plock spadnie .Wisla Krakow przegral u siebie z Sosnowcem,wygrana dawala im praqwie pewne miejsce w ekstraklasie a teraz beda sie bujac po barazach Zmieniony przez - Witebski w dniu 2023-05-28 17:07:16

[...] "250mg testa solo e5d") ;-) Albo: Jak często iniekcje... Aleks napisze: 2x w tygodniu... Łodzianin: 2-3x w tygodniu... Za tydzień... te same pytania, te same odpowiedzi. I teraz... Może udałoby się wymyślić jakiś system, w którym ograniczanoby ciągle te same pytania. Bo to jest trochę tak... że jeśli wiemy jakie będą pytania... a przede [...]

Prawie ponad 3 miesiące redukcji i jak masz jeszcze dużo do zredukowania to nie szedł bym dalej w deficyt, tylko teraz zrobił przerwę dwa tygodnie na zerze i po tym czasie rozpoczął nowy cykl redukcji 12-14 tygodni, zaczynając od minimalnego deficytu. Co do samego ucinania kcial to pamiętaj, że w pierwszrj kolejności powinniśmy dodawać aktywności, [...]